Espace particuliers

Neurofeedback dynamique

Un entraînement doux, passif et non invasif, sans médicament. Avec la méthode NeurOptimal®, vous écoutez simplement de la musique pendant que votre cerveau apprend à mieux s'autoréguler, à son propre rythme.

NeurOptimal® Doux et non invasif Entraînement passif Sans médicament Location à domicile possible

Un cerveau mieux régulé, un quotidien plus serein

Le neurofeedback dynamique NeurOptimal® est un entraînement cérébral issu des neurosciences. Les observations rapportées par les utilisateurs, leur entourage et les praticiens concernent des domaines très variés : attention, apprentissages, sommeil, stress, émotions, confiance en soi, énergie…

Séance après séance, votre cerveau apprend à fonctionner plus efficacement et plus confortablement, en développant sa flexibilité et sa résilience. Et naturellement, en optimisant le fonctionnement de votre cerveau, c'est votre fonctionnement au quotidien tout entier qui en bénéficie.

Ce n'est ni un traitement médical, ni un dispositif de diagnostic : c'est un entraînement doux, passif et non invasif, accessible à tous, des jeunes enfants aux seniors.

Dans quels domaines peut-il vous accompagner ?

Le neurofeedback s'adresse aux déséquilibres du système nerveux. Après quelques séances, de nombreuses personnes constatent un apaisement de leurs difficultés, qu'elles soient d'ordre physique, mental ou émotionnel. Voici les grandes familles de problématiques pour lesquelles il est utilisé, en complément d'un suivi adapté :

Attention & apprentissages

  • Concentration, mémorisation, langage
  • Troubles « dys » (dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie…)
  • Trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité (TDAH)
  • Organisation de la pensée

Comportement & équilibre

  • Colères, irritabilité, impulsivité
  • Hyperactivité
  • Sommeil, insomnies
  • Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
  • Addictions
  • Troubles du comportement alimentaire (TCA)

Émotions & humeur

  • Stress, anxiété, angoisses
  • Phobies, crises de panique
  • Traumatismes, stress post-traumatique
  • Épisodes dépressifs, burn-out
  • Manque de confiance en soi

Corps & physiologie

  • Migraines
  • Douleurs et fatigues chroniques
  • Problèmes de peau (eczéma, psoriasis)
  • Acouphènes, vertiges
  • Allergies, asthme, spasmophilie
  • Énurésie, bouffées de chaleur

Neurologie & étapes de la vie

  • Accompagnement après un AVC
  • Maladies neurodégénératives (Parkinson, Alzheimer…)
  • Autisme, syndrome d'Asperger
  • Épilepsie, douleurs fantômes
  • Déclin cognitif lié à l'âge

Le neurofeedback dynamique est un entraînement, pas un traitement : il ne remplace jamais un suivi médical ou psychologique. En cas de besoin, je vous orienterai vers le professionnel adapté.

Le neurofeedback dynamique, en pratique

Le système NeurOptimal® : ordinateur affichant l'activité cérébrale, encodeur et capteurs posés sur la table NeurOptimal®

Comment ça marche ?

NeurOptimal® est une technologie avancée issue des neurosciences, mise au point par les docteurs en psychologie clinique Valdeane et Susan Brown. Leur algorithme a donné naissance à une méthode de neurofeedback unique et innovante : le Dynamical Neurofeedback™.

Apparue en 1997 aux États-Unis et arrivée en France en 2004, la méthode consiste en un entraînement pour le cerveau : ce n'est pas un traitement médical et elle ne requiert aucun diagnostic.

Informé sur son propre fonctionnement, votre cerveau se réajuste de lui-même.

NeurOptimal® communique directement avec votre système nerveux central, sans jamais lui donner de directive. Grâce à des capteurs posés sur le cuir chevelu et les oreilles, le système mesure votre activité cérébrale (EEG) et détecte la présence de très grandes variations, qui signalent que la régulation entre excitation et inhibition n'est pas optimale.

Au moment où ces variations sont détectées, le logiciel provoque une très brève interruption du son que vous écoutez. C'est ce simple mécanisme qui alerte votre cerveau sur son propre fonctionnement et l'aide à se réorganiser, en quelques séances seulement.

Ce n'est ni un ordre, ni une stimulation : aucune information et aucun courant électrique ne sont envoyés vers votre cerveau. Aucun effort de concentration ou de contrôle n'est exigé de votre part, et vous n'avez pas à revivre d'événements passés douloureux. Au fil du temps, le cerveau prend conscience de ses instabilités et travaille dessus : au lieu de simplement les subir, il développe une meilleure résilience et une flexibilité accrue.

Le cerveau, structure dynamique parmi les plus complexes qui soient, est en évolution permanente et naturellement orienté vers l'autorégulation. Le neurofeedback dynamique s'appuie sur cette plasticité cérébrale : un système flexible réagit rapidement aux changements, un système résilient s'adapte aux turbulences sans s'épuiser. C'est ce double apprentissage que l'entraînement vient soutenir, en douceur, sans douleur et sans médicament.

Ni ordre, ni stimulation : une simple information. Et votre cerveau en fait ce qu'il sait faire de mieux : s'adapter.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ une heure : un temps d'échange sur les changements constatés, la pose des capteurs, la session d'entraînement proprement dite (33 minutes), puis la fin de séance.

Confortablement installé, vous choisissez de regarder un film ou d'écouter de la musique. Vous n'avez rien à faire de particulier : vous laisser porter, dessiner, faire un jeu… ou même somnoler.

Enfant confortablement installé dans un fauteuil pendant une séance de neurofeedback, capteurs posés, tablette en mains En séance

Aucun effort à fournir : pendant la session, c'est votre cerveau qui travaille, pas vous.

Lors de la première séance, nous échangeons pour connaître vos attentes et vous présenter les principes de la méthode. Ensuite, deux capteurs sont disposés sur votre cuir chevelu et trois autres sur vos oreilles, puis la session est lancée.

Parce qu'il ne demande ni concentration, ni participation active, cet entraînement est accessible aux très jeunes enfants, ainsi qu'aux personnes qui ne peuvent pas maintenir leur attention ou communiquer.

Combien de séances sont nécessaires ?

On ne peut pas le déterminer à l'avance, car chaque cerveau possède un niveau de plasticité particulier. Le plus souvent, des changements significatifs sont constatés après 5 à 6 séances, parfois moins. Pour les problématiques plus complexes (TDAH, stress post-traumatique, déclin cognitif lié à l'âge, douleurs chroniques…), cela peut demander davantage de sessions, selon l'histoire et les attentes de chacun.

À quelle fréquence ?

Au départ, quelques séances régulières et rapprochées (1 à 2 par semaine) permettent de ressentir les premiers changements. Ensuite, chacun sent à quelle fréquence il souhaite poursuivre ses séances.

Quand arrêter l'entraînement ?

C'est vous qui décidez : vous pouvez arrêter lorsque vous êtes satisfait des changements qui se sont opérés, ou simplement faire une pause et reprendre quand vous le souhaitez.

Un entraînement à votre rythme, sans engagement de durée : c'est vous qui gardez la main.

Homme senior détendu, les yeux mi-clos, pendant une séance de neurofeedback À tout âge

Des effets au cas par cas

Le neurofeedback s'adresse aux déséquilibres du système nerveux. Après quelques séances, de nombreuses personnes rapportent un apaisement de leurs difficultés, qu'elles soient d'ordre physique, mental ou émotionnel.

Passif et non invasif, l'entraînement convient à tous les âges de la vie, de l'enfant au senior.

Chaque cerveau est unique : les effets se manifestent là où votre système nerveux en a le plus besoin.

Équilibre émotionnel et psychologique. En entraînant votre cerveau, vous soutenez sa capacité à s'autoréguler, ce qui peut contribuer à apaiser des difficultés comme les épisodes dépressifs, l'anxiété ou les troubles du comportement alimentaire. Une méthode non invasive et sans médicament, en complément d'un suivi adapté.

Concentration et attention. Si vous luttez contre des difficultés d'attention ou de concentration, comme le TDAH, l'entraînement aide à renforcer votre contrôle cognitif : rester attentif plus longtemps, et gagner en aisance dans vos activités quotidiennes, scolaires et professionnelles.

Stress et anxiété. En favorisant des états cérébraux plus détendus, le neurofeedback aide votre cerveau à maintenir un état de calme et de sérénité : des réactions émotionnelles mieux régulées et des pensées envahissantes plus faciles à apaiser.

Sommeil. L'entraînement favorise un état propice à un sommeil profond et réparateur : des cycles mieux régulés, un endormissement facilité, des nuits de meilleure qualité.

Performances cognitives et sportives. Mémorisation, vitesse de traitement de l'information, créativité : en optimisant son fonctionnement, vous aidez votre cerveau à exploiter pleinement votre potentiel intellectuel et sportif.

Douleurs chroniques et fibromyalgie. L'entraînement peut aider le cerveau à moduler sa réponse à la douleur, pour retrouver du confort au quotidien et une plus grande autonomie.

En développant la flexibilité et la résilience de votre système nerveux, vous agissez à la source. Et c'est tout le quotidien qui en profite.

La location NeurOptimal® : l'entraînement à domicile

Louer un système NeurOptimal®, c'est bénéficier de l'entraînement cérébral chez vous, à votre rythme, pour vous et vos proches.

Vous gagnez en confort, en régularité et en autonomie, tout en restant accompagné du début à la fin.

Deux adultes installés dans leur canapé, capteurs posés, pendant une session de neurofeedback à domicile À domicile

L'entraînement cérébral à la maison, pour toute la famille.

Pourquoi louer ?

  • Confort et régularité : des séances à domicile, aux horaires qui vous conviennent. La régularité favorise des effets plus durables
  • Pour toute la famille : la location n'est pas nominative, parents, enfants et grands-parents peuvent en profiter. Un vrai plus pour les aidants
  • Des sessions illimitées pendant toute la période de location, sans contrainte de déplacement

À qui s'adresse-t-elle ?

  • Aux particuliers qui souhaitent un rythme intensif et flexible, sans déplacements
  • Aux familles qui veulent partager l'accès entre plusieurs membres
  • Aux entrepreneurs et aux sportifs qui veulent développer leurs performances
  • Aux professionnels qui souhaitent tester le matériel avant un achat

Les tarifs

  • Formation initiale à la location (2 h, au cabinet) : 100 €
  • Location à la semaine : 200 €
  • Location au mois : 500 €

Une caution de 5 000 € par chèque (non encaissé) est demandée. Logiciels dernière génération (NO3). Retrouver tous les tarifs.

Ce qui est inclus

  • La formation initiale de 2 h en cabinet, pour une prise en main sereine
  • Tout le matériel nécessaire à l'entraînement cérébral
  • Support, conseils et suivi personnalisé pendant toute la durée de la location

Comment réserver ?

  1. Contactez-moi pour vérifier les disponibilités
  2. Nous planifions la formation initiale de 2 h
  3. Vous recevez le contrat de location et les modalités de caution
  4. Tout le matériel vous est fourni
  5. Vous démarrez vos sessions à domicile, avec un suivi personnalisé pendant toute la période

Bon à savoir

Aucune compétence technique n'est nécessaire : la formation initiale et l'accompagnement tout au long de la location suffisent. Les sessions (33 minutes) peuvent être quotidiennes, avec une pause hebdomadaire. Une connexion Internet hebdomadaire est simplement nécessaire au système.

NeurOptimal® est un entraînement, pas un acte médical : vous l'utilisez chez vous en toute autonomie, en toute sécurité… et avec plaisir.

Envie d'en savoir plus sur le neurofeedback ?

Échangeons quelques minutes, sans engagement, pour faire connaissance.

Me contacter